しみの原因とされているメラニン色素ですが、本来はお肌にとってメラニン色素は強い見方なのです。

健康体である以上、日常生活に於いても紫外線から逃れることは出来ません。紫外線をあびれば肌は当然焼けます。紫外線を受けたとき、どんどん生成され、皮膚を護るために戦ってくれるのがメラニン色素です。紫外線をあびて数時間後、皮膚表面に黒く浮き上がってくるのはメラニン色素の残骸です。これを残したままにしておくと、次第に肌表面に定着してしまうのです。

その日のうちに痛んだ角質とメラニン色素の残骸を一緒に取り除いてさえいれば、次の日には色素は抜けて、元気な肌を取り戻しています。この繰り返しができれば日焼けは怖くないし、かえって日焼けに強い肌になります。日焼け止めクリームはお肌に負担をかけることがあるので、あまりおすすめ出来ません。